Tips & Advice
Pekerjaan yang Anda miliki terus menumpuk membuat Anda tidak sempat untuk makan siang. Anda lebih memilih untuk makan di meja kerja Anda sambil mengerjakan pekerjaan yang Anda miliki. Tapi, apakah Anda tahu bahwa jika Anda tidak pergi makan siang dan hanya makan siang di meja kerja Anda, akan membuat Anda mengalami hal-hal buruk berikut.
Sulit Bersoasialiasi (Hard to Socialize)
Jam makan siang bukan hanya jam yang digunakan karyawan untuk beristirahat dan makan siang. Pada jam makan siang, para karyawan akan berkumpul, bersosialisasi dan berbicara. Mereka akan saling bercerita untuk menjadi lebih akrab antara satu sama lain. Jika Anda tidak ikut makan pada jam makan siang, Anda akan susah untuk bersosialisasi dengan karyawan lainnya.
Lunch hour is not just the time for employees to rest and eat lunch. During lunch hour, employees will get together, socialize and talk. They will share their story to become closer to each other. If you do not eat your lunch during lunch hour, you will find it hard to socialize with other employees.
Produktivitas dan Kreativitas Menurun (Productivity and Creativity Go Downhill)
Anda mungkin merasa pusing dan lelah, hal ini juga dapat disebabkan oleh Anda tetap berada di ruang kerja Anda sepanjang hari. Jika Anda tetap berada di depan meja kerja Anda seharian, produktivitas and kreativitas Anda akan menurun dan membuat Anda bekerja semakin lambat.
Maybe you feel tired and dizzy, this can be caused by the fact that you stay inside your work place all day. If you stay in front of your desk all day, your productivity and creativity will go downhill and it will only make you work slower.
Sulit Bersantai (Hard to Relax)
Jika Anda makan sambil bekerja, hal ini akan membuat Anda sulit untuk menikmati dan mencerna makanan yang Anda makan. Tubuh Anda tidak akan bekerja dengan baik dan tidak dapat bersantai. Hal ini dapat berdampak pada kesehatan tubuh Anda.
If you eat while you are woking, it will make you feel difficult in enjoying and digesting the food you are eating. Your body can’t work properly and it can’t relax. This will affect your body health.