Hindari 3 Makanan Ini Jika Tidak Mau Sulit Fokus Saat Bekerja

Ternyata bukan hanya karena faktor lelah yang membuatmu sulit untuk fokus saat bekerja, namun makanan yang kamu konsumsi juga dapat berpengaruh. Tentunya kamu menginginkan agar pekerjaanmu cepat selesai bukan? Jika iya, hindari makanan berikut ini agar kamu bisa tetap fokus :

Makanan manis memang menggiurkan, tapi jika kita mengkomsumsi makanan yang mengandung gula secara berlebihan hal tersebut dapat menurunkan daya ingat otak dan ketrampilan kognitif yang kita miliki.

Kandungan dalam junk food sebagian besar adalah lemak jahat yang dapat membuat fungsi memori otak berkurang.

Hampir semua orang tahu bahwa gorengan memiliki kadar lemak dan kolesterol tinggi yang dapat memicu berkurangnya aliran darah ke otak sehingga konsentrasi kita akan berkurang, bahkan jika parah dapat menyebabkan penyakit seperti stroke.