Tips & Advice
Memiliki pikiran yang fokus itu sangat bermanfaat karena dengan begitu pekerjaan bisa selesai lebih cepat, ini karena dari awal hingga akhir Anda tidak memikirkan dan melakukan hal lain yang tidak perlu, semisal sambil main game, sambil chatting, sambil dengar lagu, dan sebagainya. Kemudian lebih banyak hal yang bisa Anda kerjakan, yakni bila satu pekerjaan bisa selesai lebih cepat itu berarti pekerjaan berikutnya bisa Anda mulai lebih awal, dan begitu seterusnya hingga tidak terasa lebih banyak pekerjaan yang bisa diselesaikan dalam rentang waktu yang lebih sama.
Tentunya semua orang ingin memiliki pikiran yang fokus, tapi sebagian orang tidak mengerti bagaimana caranya agar bisa seperti itu. Pikiran yang tidak tenang juga adalah penyebab pikiran menjadi tidak fokus, karena pikiran yang tidak tenang membuat seseorang tidak bisa gampang mencari solusi, malah seringkali hal yang memperparah fokus malah dianggap sebagai solusi, sehingga bukannya menjadi fokus, tapi malah menjadi semakin tidak fokus. Berikut adalah tips melatih pikiran agar tetap fokus dalam pekerjaan.
1.Istirahat yang Cukup
Dengan istirahat yang cukup, hal ini akan membuat pikiran Anda menjadi fresh dan kepala pun menjadi ringan. Tubuh Anda juga akan terasa fit dan tidak lemas. Pikiran hanya bisa fokus bila tubuh Anda sehat.
2. Makan makanan yang bergizi
Makanlah makanan yang sehat dan memiliki kaya gizi. Makan dengan tipe seperti itu akan membuat pikiran kita serasa plong, tidak ada gangguan dari perut atau efek pusing dari makanan yang masuk ke perut. Karena vitamin-vitamin yang terkandung dalam makan makanan yang baik akan membantu metabolisme tubuh menjadi teratur. Juga makanlah yang secukupnya karena perut yang kenyang akan membuat kepala jadi berat dan mudah mengantuk.
3. Merilekskan Pikiran
Selalu berusaha merilekskan pikiran. Pikiran yang rileks tidak ditunggu tapi dilatih dan diusahakan secara rutin. Caranya dengan menghindari ketergesa-gesaan, tenang dalam mempersiapkan segala sesuatu. Maka dari itu Anda perlu juga untuk mulai merubah pola hidup Anda menjadi lebih baik seperti tidur yang cukup, sehingga dapat bangun lebih pagi. Bangun lebih pagi membuat Anda memiliki waktu lebih banyak untuk berpikir mengenai apa yang Anda ingin lakukan pada hari ini.
Sekian tips melatih pikiran agar tetap fokus dalam pekerjaan. Semoga Bermanfaat!